<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
xmlns:rawvoice="http://www.rawvoice.com/rawvoiceRssModule/"
>

<channel>
	<title>Dr. Frank Clavijo &#187; amor</title>
	<atom:link href="http://www.frankclavijo.com/tag/amor/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.frankclavijo.com</link>
	<description>Psicoterapeuta</description>
	<lastBuildDate>Sat, 17 Dec 2011 19:19:44 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
<!-- podcast_generator="Blubrry PowerPress/2.0.4" -->
	<itunes:summary>Psicoterapeuta</itunes:summary>
	<itunes:author>Dr. Frank Clavijo</itunes:author>
	<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
	<itunes:image href="http://www.frankclavijo.com/wp-content/plugins/powerpress/itunes_default.jpg" />
	<itunes:subtitle>Psicoterapeuta</itunes:subtitle>
	<image>
		<title>Dr. Frank Clavijo &#187; amor</title>
		<url>http://www.frankclavijo.com/wp-content/plugins/powerpress/rss_default.jpg</url>
		<link>http://www.frankclavijo.com</link>
	</image>
		<item>
		<title>Amor y Felicidad</title>
		<link>http://www.frankclavijo.com/amor-y-felicidad/</link>
		<comments>http://www.frankclavijo.com/amor-y-felicidad/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Mar 2011 17:57:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr. Frank Clavijo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Articulos]]></category>
		<category><![CDATA[amor]]></category>
		<category><![CDATA[amor y pareja]]></category>
		<category><![CDATA[Felicidad]]></category>
		<category><![CDATA[hacer feliz]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frankclavijo.com/?p=319</guid>
		<description><![CDATA[Si es usted una persona que cree que alguien tiene el poder de hacerlo (a) feliz y que sin ese amor usted no vale nada. Déjeme decirle que usted es una persona que se esta engañando así mismo (a).  Si usted esta en un momento que se siente así, o quizás ha terminado su relación [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="_mcePaste"><a href="http://www.frankclavijo.com/wp-content/uploads/2011/03/amor.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-324" title="amor" src="http://www.frankclavijo.com/wp-content/uploads/2011/03/amor-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></div>
<p><!-- br--></p>
<div></div>
<p></br></p>
<div>Si es usted una persona que cree que alguien tiene el poder de hacerlo (a) feliz y que sin ese amor usted no vale nada. Déjeme decirle que usted es una persona que se esta engañando así mismo (a).  Si usted esta en un momento que se siente así, o quizás ha terminado su relación con su pareja, pero piensa que no puede dejar de olvidarlo (a) y se siente como una victima o trata de culpar a la otra persona de lo que usted esta pasando o sufriendo, pero con la esperanza de la posibilidad de volver; créame que usted se esta maltratando demasiado emocionalmente. Si en la vida hay algo que no tienen solución, ¿para qué sufrir?, si eso no tiene solución, es porque realmente no tiene solución.   No seas terco (a), no sufras más,  eso déjeselo a los masoquistas.</div>
<p><!-- br--></p>
<div id="_mcePaste">Como parte de la cultura y educación hispana, se impone la idea que como una de las importantes metas personales es la de tener una relación de pareja. A través de los cuentos de hadas, todavía se enseña una serie de historias retrogradas como la del Príncipe rana que se caso con la Princesa y fueron felices para siempre; si a ésta le agregamos las famosas historias de las telenovelas, y las canciones con las letras como: “Sin ti yo me muero”, “No podría vivir sin ti”, “Sin tu amor no soy nada”, “Me muero por ti”, “No me dejes por favor”, “Tu eres todo para mi”, etc. que describen claramente el tipo de amor tóxico, dañino, o adictivo, como que si la felicidad de una persona sólo dependiera de los demás y no de sí mismos. Eso es como otorgarles el poder a otros para que los hagan felices o infelices.</div>
<p><!-- br--></p>
<div id="_mcePaste">Las relaciones románticas no tienen por qué ser necesariamente como una de las principales metas para crecer como personas o sentirse realizados como tal. Usted no será una persona incompleta si por alguna razón no tiene pareja, o porque aún no ha encontrado su “media naranja”, la que obsesivamente ha estado buscando toda una vida, y que en esa búsqueda compulsiva puede terminar encontrando su “media toronja”, sólo para aparentar que ya es feliz y que ha cumplido con las demandas sociales. Usted no puede dejar en manos de otros lo que depende sólo y exclusivamente de usted mismo(a).</div>
<p><!-- br--><br />
<span id="more-319"></span></p>
<div id="_mcePaste">Si usted cree que su pareja lo hace feliz, está equivocado (a), pues el día que esa persona ya no este con usted o no lo(a) trate como usted esperaba, se sentirá la persona más desdichada y víctima de la relación, porque su amor no ha sido correspondido como usted cree que se lo merece, y culpará a aquella persona por su estado emocional e infelicidad; cuando en verdad usted es quien decide y elije en cada momento sus emociones, y usted elije ser o no ser feliz. No delegue o deje en manos de otras personas las responsabilidades emocionales que son propias y exclusivamente suyas. La independencia emocional es inherente al ser humano y como tal hay que practicarla y tomar responsabilidad de ella como parte invalorable de la salud mental.</div>
<p><!-- br--></p>
<div id="_mcePaste">El verdadero amor está en sí mismo, y únicamente la persona que sabe amarse y es feliz es capaz de ofrecer y compartir lo que tiene. Sólo se puede ofrecer y compartir lo que les pertenece. Desde el amor y la felicidad personal se puede establecer alianzas con otra persona que este dispuesta a compartir y construir una relación basada en los principios de: armonía, respeto, igualdad, justicia, compresión, cariño, admiración, confianza y lealtad. El amor y la felicidad no tiene por qué ser ni debe ser doloroso, obsesivo, destructivo, manipulativo, deshonesto o dañino.</div>
<p><!-- br--></p>
<div>El verdadero amor y la felicidad deben ser incondicionales, sin esperar nada a cambio, y éste se da y comparte con pareja o sin pareja, con hijos o sin hijos, con amigos o sin amigos. Sólo cuando alguien se siente lleno de amor y es feliz, dejará de buscar migajas de amor, felicidad en los demás y dejará de depender emocionalmente de los demás. <strong>“AMARSE Y SER FELIZ ES UNA DECISION Y DEPENDE SOLO Y EXCLUSIVAMENTE DE USTED”</strong>.</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.frankclavijo.com/amor-y-felicidad/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>El lenguaje del amor</title>
		<link>http://www.frankclavijo.com/el-lenguaje-del-amor/</link>
		<comments>http://www.frankclavijo.com/el-lenguaje-del-amor/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Apr 2010 18:09:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr. Frank Clavijo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Articulos]]></category>
		<category><![CDATA[amor]]></category>
		<category><![CDATA[Frank Clavijo]]></category>
		<category><![CDATA[lenguaje del amor]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frankclavijo.com/?p=254</guid>
		<description><![CDATA[De acuerdo a lo que define la Real Academia Española, “lenguaje” es un sistema de comunicación verbal y no verbal que permite a los seres humanos expresar lo que piensan y sienten; y sobre el tema del lenguaje del amor se ha escrito mucho en todos los idiomas. Sin embargo con el avance de los [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.frankclavijo.com/wp-content/uploads/2010/04/comunicacion-pareja.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-258" title="comunicacion-pareja" src="http://www.frankclavijo.com/wp-content/uploads/2010/04/comunicacion-pareja.jpg" alt="" width="250" height="168" /></a></p>
<p>De acuerdo a lo que define la Real Academia Española, “lenguaje” es un sistema de comunicación verbal y no verbal que permite a los seres humanos expresar lo que piensan y sienten; y sobre el tema del lenguaje del amor se ha escrito mucho en todos los idiomas. Sin embargo con el avance de los sistemas de comunicación en las últimas décadas, el lenguaje entre los seres humanos y especialmente en las relaciones de pareja, sigue siendo un tema complicado.</p>
<p>Muchas parejas siguen teniendo dificultades para expresar o hacer llegar sus mensajes de amor. Algunos manifiestan que aman a sus parejas, pero que su mensaje de amor no llega, y es como si estuvieran hablando en un idioma completamente diferente y desconocido.<br />
Personalmente creo que lo más importante dentro de una relación de pareja es la “comunicación” y la “clave” está en identificar, aprender y hablar el mismo lenguaje dentro de la relación. Aquí algunas sugerencias que pueden ayudar a utilizar el lenguaje del amor y fortalecer su relación.<br />
Enfóquese en las cosas buenas que hace su pareja y háblele a su pareja en términos positivos.  En lo que te enfoques se expande como dice la ley de la atracción.</p>
<p><span id="more-254"></span><br />
Anime a su pareja en los cambios o logros que él o ella quiere alcanzar. Para ello se requiere simpatizar y ser empático; es decir, ponerse en los zapatos de su pareja.<br />
Evite de cualquier manera los agravios, insultos y amenazas. No justifique sus reacciones basadas en emociones o culpando a su pareja por sus reacciones. Usted es la única persona que tiene autoridad sobre sus emociones y reacciones.<br />
Tiene que ser rápido para pensar y lento para reaccionar en ciertos casos. Por ejemplo, cuando este enojado o frustrado, tómese su tiempo para calmarse antes de hablar.<br />
<br />
La comunicación de una sola vía o monólogos, no son una buena alternativa en el lenguaje del amor. Evite terminar una conversación abruptamente dando la última palabra, eludiendo y abandonando la conversación.<br />
Los sermones son buenos en las iglesias, más no como parte del lenguaje del amor, pues lo único que se consigue es que la otra persona  escuche obligadamente, sin realmente prestar  atención.<br />
Reconocer y admitir los errores del pasado es bueno, y deber ser parte de la historia de una relación, pero nunca  para sacarlos a relucir en cada oportunidad que se tenga (Traer al presente los errores del ayer arruina la relación y la comunicación).<br />
<br />
Sea flexible en su comunicación y manera de pensar. El no querer dar su brazo a torcer por la necedad o terquedad de querer tener siempre la razón lo alejará de su relación. Aprender a ceder es lo más indicado  para llegar a un acuerdo.<br />
Respete los sentimientos y manera de pensar de su pareja. Comparta y explore más allá de una simple conversación para entender y comprender mejor a su pareja.<br />
Hable con claridad para que su mensaje pueda llegar a su receptor como usted desea que llegue. Los mensajes disfrazados o indirectas no son compatibles con el lenguaje del amor.<br />
<br />
No permita  que las dudas e inseguridades le hagan asumir o ver las cosas que no son reales o como si fueran verdad.<br />
Evite involucrar a terceros en una discusión, ni busque a terceros como sus defensores.<br />
En conclusión, como podemos ver el lenguaje del amor es todo un arte, y no una simple comunicación con tu pareja. En el lenguaje del amor hay que trabajar permanentemente y evitar cualquier actitud que impida una buena comunicación que los separa del amor.<br />
Si a pesar de todo el esfuerzo que usted y su pareja han hecho para mejorar la comunicación y la relación, y no ha sido posible mejorarla, busquen ayuda profesional.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.frankclavijo.com/el-lenguaje-del-amor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>El enamoramiento, apasionamiento y amor</title>
		<link>http://www.frankclavijo.com/el-enamoramiento-apasionamiento-y-amor/</link>
		<comments>http://www.frankclavijo.com/el-enamoramiento-apasionamiento-y-amor/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2009 05:13:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr. Frank Clavijo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Articulos]]></category>
		<category><![CDATA[amor]]></category>
		<category><![CDATA[autoestima]]></category>
		<category><![CDATA[enamoramiento]]></category>
		<category><![CDATA[pasion]]></category>
		<category><![CDATA[ser amado]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frankclavijo.com/?p=90</guid>
		<description><![CDATA[Cuando comenzamos a sentir la necesidad de estar con esa persona y que con solo su presencia nos causa una intensa emoción y alegría, sólo nos queda reconocer que nos hemos enamorado. Pero….. ¿Qué es el enamoramiento? Esta palabra pareciera esta compuesta por las silabas: en-amor-miento, pero que hay de cierto en esto. Lo que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!--:en-->Cuando comenzamos a sentir la necesidad de estar con esa persona y que con solo su presencia nos causa una intensa emoción y alegría, sólo nos queda reconocer que nos hemos enamorado. Pero…..</p>
<p><strong>¿Qué es el enamoramiento?</strong><br />
Esta palabra pareciera esta compuesta por las silabas: en-amor-miento, pero que hay de cierto en esto. Lo que si sabemos es que es un proceso bioquímico que se inicia en la corteza cerebral y pasa por el sistema endocrino produciendo unas sustancias químicas llamadas dopaminas y que nos hace sentir un gran placer.</p>
<p> <br />
La persona enamorada puede sentir sensaciones de frío, calor, tener taquicardia, ponerse a temblar, enrojecer ante la presencia de la persona amada o con solo oír su nombre. Sentimos una atracción especial por esa persona, que no solo nos agrada físicamente, sino que tiene algo que lo convierte en el blanco de nuestra atención.</p>
<p><!--:--><span id="more-90"></span><!--:en--><br />
El enamoramiento al igual que apasionamiento se vive con gran intensidad, pero también con gran inseguridad, llegando a sentir desde la alegría más absoluta a la tristeza más profunda por el miedo al abandono del ser amado.</p>
<p> <br />
<strong>Excitación, deseo, pasión y no razón</strong><br />
Durante esta fase del apasionamiento predominan las reacciones de excitación, deseo y pasión en lugar de la razón. La causante de esto: la feniletilamina, que a su vez desencadena la producción de dopamina,  es decir químicos cerebrales que producen esa sensación de desasosiego. Al mismo tiempo el cerebro busca compensar esa sensación de dopaje produciendo endorfinas y encefálicas que permiten una sensación de paz, calma y seguridad.</p>
<p><strong>Idealización del ser amado</strong><br />
El enamoramiento puede manifestarse bruscamente -el flechazo- o como parte de un proceso de una relación que se inició como amistad.<br />
Cuando estamos enamorados, se desea estar el máximo posible del tiempo con la persona amada, incorporarlo a nuestro mundo, a nuestra vida. Se busca contacto a través de la piel, la mirada, se busca su proximidad, sentir su energía.<br />
Vivir el enamoramiento es como estar en otro mundo. Es vivir en la fantasía. No vemos al amado como es, sino que sólo vemos algunas de sus partes, aquellas que deseamos ver o que deseamos que tenga. Lo convertimos en la pareja ideal, interpretando su comportamiento en base a nuestras fantasías. En realidad nos imaginamos como es y nos lo creemos, a veces acertamos en algo. Es la idealización del ser amado.</p>
<p> <br />
<strong>Autoestima</strong><br />
Cuando nos enamoramos aumenta nuestra autoestima, nos sentimos más seguros e importantes, queridos;  incluso aquellos aspectos que antes no nos gustaban de nosotros mismos, ya no son tan importantes. Es como si de repente nos sintiéramos hermosos, útiles, inteligentes, fuertes, deseados&#8230; y nos convertimos en todo aquello que queremos ser o que cree el otro que somos.</p>
<p> <br />
<strong>Del apasionamiento al amor</strong><br />
Si después de la idealización la persona que descubrimos nos sigue llenando, nos sigue gustando y decidimos compartir nuestra vida con ella o él; entonces  hemos pasado al amor. Empezamos a amar cuando dejamos de estar apasionados. Empezamos ha dejar las reacciones físicas típicas de la etapa del enamoramiento, dando paso a un amor profundo y comprometido, en el que los dos miembros de la pareja se preocupan el uno por el otro y se cuidan mutuamente. Con esto no quiero decir que el apasionamiento no es bueno, al contrario es maravilloso. Sin embargo es sólo el principio.</p>
<p> <br />
<strong>El amor</strong><br />
El amor requiere conocer a la otra persona, requiere tiempo, requiere reconocer los defectos del ser amado, requiere ver lo bueno y lo malo de la relación.<br />
El amor verdadero está basado en la realidad, no en un sueño de que<br />
encontraste a tu príncipe azul o a tu princesa encantada.<br />
El verdadero amor no es ciego<br />
Cuando amas a alguien puedes ver sus defectos y los aceptas, puedes ver sus fallas y quieres ayudarle a superarlas. Al mismo tiempo esa persona ve tus propios defectos y los entiende.<br />
Amar es poner en una balanza lo bueno y lo malo de esa persona y después amarla. El amor es una decisión consciente y racional.<br />
El amor nace de la convivencia, de compartir, de dar y recibir, de intereses<br />
mutuos, de sueños compartidos.<br />
El amor como proceso<br />
El amor y el desamor forman parte de la vida, necesitamos, pues, vivir éstas experiencias aprendiendo de ellas, tomándolas como oportunidades que nos ofrece la vida en el proceso de nuestro desarrollo como personas.</p>
<p> <br />
No debemos olvidarnos de que las crisis nos ayudan a renovarnos, a generar nuestros propios recursos, que nos ayudan a afrontar la vida de una forma más positiva y feliz. No tenemos porque vivir la ruptura amorosa como un fracaso, sino como una evolución hacia algo más positivo, aprendiendo de esta manera a confiar en nosotros mismos como parte de ese proceso de la vida que todos tenemos y queremos.<br />
Saber que encontraste a una persona maravillosa, es la mas importante, y saber que no es perfecta ni tu tampoco. Que encontraste a tu alma gemela, pero también los gemelos discuten y también tienen diferencias.<!--:--></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.frankclavijo.com/el-enamoramiento-apasionamiento-y-amor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

