Articulos
Metas y Retos Personales al Inicio de Cada Año
Metas y Retos Personales.
Cada año que empieza es un buen pretexto para hacer una revisión de nuestras metas, logros y errores realizados durante el año pasado y replantear lo que queremos o añoramos para el presente año. Personalmente creo que un nuevo año, más allá que un pretexto, es una oportunidad de plantear nuevas perspectivas [...]
La felicidad: un estado emocional que depende de uno mismo
La felicidad: un estado emocional que depende de uno mismo.
La mayoría de de la gente cree que sólo consiguiendo ciertas cosas materiales o logrando que ciertos factores externos sean favorables, se sentirán sentiremos mejor. Creen que si tan sólo tuvieran un mejor trabajo, un mejor salario, una buena casa, un carro de último modelo, [...]
La importancia de valorarnos a nosotros mismos
La importancia de valorarnos a nosotros mismos
Cada uno de nosotros somos como una joya valiosa, pero muchos no sabemos darnos el valor de sí mismos. Si no nos valoramos no es porque los demás no nos valoren, sino porque nosotros mismos no nos valoramos lo suficiente. El valor de cada uno de nosotros no [...]
Como Manejar los Niveles Altos de Ansiedad
Como Manejar los Niveles Altos de Ansiedad
La ansiedad es una reacción fisiológica normal que esta presente en los seres humanos y animales. Se caracteriza por el incremento de la activación fisiológica que nos pone en alerta ante posibles amenazas externas o peligros. Sin embargo, esta reacción fisiológica se puede desarrollar en forma patológica cuando [...]
LOS CELOS EN LA PAREJA
LOS CELOS EN LA PAREJA
Sufrir celos de forma moderada es una respuesta emocional normal pero, sentirlos de manera exagerada y descontrolada lo convierten en algo patológico. Esto es señal de que a nivel psicológico hay algo que no va bien. Pero, ¿sabemos por qué sentimos celos?, ¿qué podemos hacer para superarlos?
¿Qué son los celos ?
Los [...]
El Miedo al fracaso: Un sentimiento saboteador
El Miedo al fracaso: Un sentimiento saboteador
El Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española define al miedo como una “perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario. Recelo o prejuicio que uno tiene de que le suceda una cosa contraria a lo que desea”
De acuerdo a esta [...]
El Resentimiento ¿Le hace mal al otro o a usted mismo(a)?
El Resentimiento ¿Le hace mal al otro o a usted mismo(a)?
Seguramente usted, como la mayoría de las personas, ha sentido alguna vez esa mezcla de rabia, desilusión, frustración e ira, cuando a su juicio, su pareja, un familiar, o un amigo que afectivamente es importante para usted, lo han defraudado en algo, y que [...]
video-juegos: ¿Afición o Adicción?
video-juegos: ¿Afición o Adicción?
Inicialmente fue la adicción a la televisión, y ahora nos enfrentamos a una nueva modalidad de adicción que afecta a niños, adolescentes y adultos, es la adicción a los video-juegos; un problema que se ha extendido a nivel mundial. Pero ¿estamos hablando de sólo una afición o de una auténtica adicción?
¿Todo en [...]
VICTIMAS DEL ESTRES
Victimas del estrés. ¿Es usted una de ellas y no sabe que hacer?
El estrés es un estado emocional negativo en el que muchas personas están expuestas y son victimas de éste. El nivel de vida que se tiene en las grandes ciudades son uno de los disparadores mentales potentes para aumentar los niveles de estrés, [...]
10 pasos para practicar la famosa Ley de la Atracción
Hace unos meses escribí un par de artículos relacionados con el documental “El secreto” que esta basado en la famosa ley de la atracción. En esta oportunidad llamar la atención de esta famosa ley que a dado vuelta al mundo y que todavía sigue generando una serie de expectativas y controversias y ha sido motivo [...]
