Alerta con la adicción a los videojuegos
Inicialmente fue la adicción a la televisión, y ahora nos enfrentamos a una nueva modalidad de adicción que afecta principalmente a niños y adolescentes, es la adicción a los videojuegos; un problema que se ha extendido a nivel mundial.
Todo en exceso es malo
Como dice el refrán popular: “todo en exceso es malo” y en el caso de los videojuegos no es una excepción. Algunos de los jugadores se alejan de la realidad para durar horas y hasta días enteros pegados a los controles de los videojuegos. Esta adicción se presenta en niños y adolescentes muchas veces como una la salida a un problema personal o familiar de fondo y pueden terminar por desconectarse gradualmente de las demás (compañeros, obligaciones sociales, cuidado personal, etc.) y sufrir otros trastornos graves de personalidad y conducta.
¿Cuándo debemos estar alertas?
Algunos aspectos en que padres deberían estar alertas es cuando sus hijos:
* Parecen estar absortos al jugar, sin atender cuando los llaman.
* Sienten demasiada tensión e incluso aprietan las mandíbulas cuando están jugando.
* No apartan la vista del monitor o pantalla por muchas horas.
* Empiezan a perder interés por otras actividades que antes practicaban.
* Padecen de dificultades para dormir, o tienen pesadillas.
* Sufren de ansiedad o ataques de pánico.
* Tienen cada vez más distanciamiento con la familia y amigos.
* Presentan problemas con los estudios.
* Manifiestan conductas agresivas.
Así mismo debemos estar alertas que esta adicción puede provocar estrés y fatiga ocular y, unida a malas posiciones ante la pantalla y prolongados estados tensiónales, podrá dar lugar a dolores musculares e incluso originar problemas de columna vertebral, tendinitis (inflamación de los tendones de la mano) y hasta convulsiones.
Posibles causas
Las causas de la adicción a los videojuegos son muy diversas, pero entre los más comunes podemos encontrar las siguientes:
* Personalidad dependiente: Hay personas que por su personalidad tienden a ser más propensas a la adicción que otras.
* Problemas familiares (falta de comunicación, incomprensión, separaciones dramáticas, poca dedicación al niño por motivos laborales, entre otros).
* Problemas escolares/ sociales.
* Escasa integración en un grupo de amigos, soledad, desmotivación escolar.
Recomendaciones
Es importante destacar que los videojuegos en sí mismos no suponen una amenaza, puesto que todo dependerá del uso y control que se ejerza sobre ellos. Por eso, las adicciones no deben centran en el propio videojuego, sino en la forma descontrolada y abusiva en la que se puede presentar.
Algunas recomendaciones para los padres son:
* Realizar conjuntamente con el niño o el joven un horario para que se reparta equilibradamente el tiempo.
* Proponer nuevas actividades que le resulten de interés.
* Utilizar los videojuegos como “premio” por la correcta realización de sus tareas escolares o buen comportamiento.
Así mismo los padres beben tener en cuenta que algunos problemas a los videojuegos puede provenir de problemas o trastornos del niño o adolescente y que pueden ser solucionados a través del tratamiento como cualquier otra adicción, por eso es importante busca la ayuda de un profesional cuanto antes.
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